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• 01:11  在西藏
• 01:25  滹沱儿女(31)
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• 03:36  好事成双(33)
• 04:23  好事成双(34)
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• 07:49  创收栏目
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• 08:30  西藏新闻联播
• 09:01  宰相刘罗锅(33)
• 10:00  宰相刘罗锅(34)
• 10:59  宰相刘罗锅(35)
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• 13:17  突破乌江
• 13:58  突破乌江
• 14:39  突破乌江
• 15:20  国宝时刻:卡若双体陶罐
• 15:25  午间新闻
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• 16:12  打击侵略者
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• 17:34  打击侵略者
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• 18:22  邦锦梅朵
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• 19:30  西藏新闻联播
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• 20:13  珠峰讲堂
• 20:50  去桃花盛开的地方2(11)
• 21:05  去桃花盛开的地方2(12)
• 21:20  去桃花盛开的地方2(13)
• 21:39  上甘岭(7)
• 22:25  晚间气象
• 22:30  西藏新闻联播
• 23:00  珠峰讲堂
• 23:32  跨过鸭绿江(34)