前一天
下一天
| 00:18 |   跨过鸭绿江(21) |
| 01:06 |   滹沱儿女(20) |
| 01:53 |   滹沱儿女(21) |
| 02:39 |   西藏新闻联播 |
| 03:16 |   在西藏 |
| 03:34 |   好事成双(23) |
| 04:23 |   好事成双(24) |
| 05:11 |   珠峰讲堂 |
| 05:45 |   读·行·西藏 |
| 05:58 |   大决战(12) |
| 06:42 |   创收栏目 |
| 07:00 |   中华人民共和国国歌 |
| 07:03 |   大决战(13) |
| 07:45 |   创收栏目 |
| 08:17 |   在西藏 |
| 08:30 |   西藏新闻联播 |
| 09:04 |   宰相刘罗锅(9) |
| 09:46 |   创收栏目 |
| 10:03 |   宰相刘罗锅(10) |
| 10:45 |   创收栏目 |
| 11:01 |   宰相刘罗锅(11) |
| 11:44 |   创收栏目 |
| 12:01 |   宰相刘罗锅(12) |
| 12:43 |   创收栏目 |
| 13:00 |   午间新闻 |
| 13:21 |   七天七夜 |
| 13:49 |   创收栏目 |
| 14:02 |   七天七夜 |
| 14:30 |   创收栏目 |
| 14:43 |   七天七夜 |
| 15:11 |   创收栏目 |
| 15:24 |   七天七夜 |
| 15:29 |   午间新闻 |
| 15:45 |   美丽西藏 |
| 16:16 |   野火春风斗古城 |
| 16:44 |   创收栏目 |
| 16:57 |   野火春风斗古城 |
| 17:25 |   创收栏目 |
| 17:38 |   野火春风斗古城 |
| 18:06 |   创收栏目 |
| 18:19 |   野火春风斗古城 |
| 18:26 |   邦锦梅朵:动画乐园 |
| 19:00 |   转播中央台新闻联播 |
| 19:30 |   西藏新闻联播 |
| 19:59 |   天气预报 |
| 20:03 |   问山(1) |
| 20:32 |   大决战(47) |
| 21:21 |   大决战(48) |
| 22:09 |   读·行·西藏 |
| 22:25 |   晚间气象 |
| 22:30 |   西藏新闻联播 |
| 23:07 |   跨过鸭绿江(22) |
| 23:57 |   跨过鸭绿江(23) |