前一天
下一天
| 00:04 |   跨过鸭绿江(30) |
| 00:55 |   美丽西藏 |
| 01:27 |   读·行·西藏 |
| 01:41 |   烟火人家(18) |
| 02:27 |   烟火人家(19) |
| 03:13 |   西藏新闻联播 |
| 03:42 |   梦中的那片海(26) |
| 04:28 |   梦中的那片海(27) |
| 05:16 |   跟我学藏语 |
| 05:31 |   美丽西藏 |
| 06:04 |   大决战(7) |
| 06:46 |   创收栏目 |
| 07:00 |   中华人民共和国国歌 |
| 07:04 |   大决战(8) |
| 07:49 |   创收栏目 |
| 08:15 |   跟我学藏语 |
| 08:30 |   西藏新闻联播 |
| 09:03 |   薛平贵与王宝钏(5) |
| 09:45 |   创收栏目 |
| 10:00 |   薛平贵与王宝钏(6) |
| 10:44 |   创收栏目 |
| 11:00 |   薛平贵与王宝钏(7) |
| 11:44 |   创收栏目 |
| 11:58 |   薛平贵与王宝钏(8) |
| 12:42 |   创收栏目 |
| 13:00 |   午间新闻 |
| 13:17 |   野火春风斗古城 |
| 13:45 |   创收栏目 |
| 13:58 |   野火春风斗古城 |
| 14:26 |   创收栏目 |
| 14:39 |   野火春风斗古城 |
| 15:07 |   创收栏目 |
| 15:20 |   野火春风斗古城 |
| 15:25 |   午间新闻 |
| 15:41 |   美丽西藏 |
| 16:12 |   鸡毛信 |
| 16:40 |   创收栏目 |
| 16:53 |   鸡毛信 |
| 17:21 |   创收栏目 |
| 17:34 |   鸡毛信 |
| 18:02 |   创收栏目 |
| 18:15 |   鸡毛信 |
| 18:26 |   邦锦梅朵:动画乐园 |
| 19:00 |   转播中央台新闻联播 |
| 19:30 |   西藏新闻联播 |
| 20:05 |   天气预报 |
| 20:14 |   日光之城(20) |
| 21:04 |   日光之城(21) |
| 21:55 |   美丽西藏 |
| 22:25 |   晚间气象 |
| 22:30 |   西藏新闻联播 |
| 23:02 |   跟我学藏语 |
| 23:13 |   跨过鸭绿江(31) |