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• 01:36  黄雀(17)
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• 03:10  西藏新闻联播
• 03:43  梦中的那片海(2)
• 04:34  梦中的那片海(3)
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• 05:39  美丽西藏
• 06:13  战将(11)
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• 07:02  战将(12)
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• 08:30  西藏新闻联播
• 09:00  2026藏历新年联欢晚会
• 10:00  2026藏历新年联欢晚会
• 11:00  2026藏历新年联欢晚会
• 12:00  2026藏历新年联欢晚会
• 12:45  读·行·西藏
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• 13:17  共同家园(5)
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• 15:20  上甘岭(4)
• 16:06  上甘岭(5)
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• 17:39  上甘岭(7)
• 18:26  邦锦梅朵:动画乐园
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• 19:30  西藏新闻联播
• 20:03  天气预报
• 20:11  地市2026藏历新年晚会
• 21:44  日光之城(4)
• 22:30  西藏新闻联播
• 23:02  跟我学藏语
• 23:14  跨过鸭绿江(5)